植毛のやり方と種類を解説　FUE法やFUT法の違いとは

植毛の方法は、大きく分けて「FUE法」と「FUT法」という2つの採取法があります。どちらも自分の後頭部などから毛包を採り、薄くなった部分へ移植する自毛植毛の術式です。ただし採取のしかたが違うため、傷跡・ダウンタイム・痛み・一度に採れる株数・費用の傾向・向いている人が変わってきます。この記事では、両者の違いを比較表を軸に、公平に整理します。効果や回復には個人差があり、最終的な適応は診察で判断されます。

植毛の方法は大きく2種類｜自毛植毛のFUE法とFUT法

植毛の方法は、後頭部などから毛包をどう採取するかで「FUE法」と「FUT法」に分かれます。移植する工程はどちらも共通で、違いは主に採取のしかたにあります。

自毛植毛とは、AGA（男性型脱毛症）の影響を受けにくい後頭部や側頭部の毛包を採り、薄くなった前頭部や頭頂部へ移し替える外科的な治療です。移植した毛が定着すれば、その部分の性質を保ったまま生え替わりを続けると考えられています。ただし定着の程度や仕上がりには個人差があります。植毛そのものの基礎ははじめての自毛植毛の基礎知識でも解説しています。

私自身、カウンセリングの現場では「傷跡が残るのか」「どのくらい休めばよいのか」というご質問を毎回のように受けます。まずは2つの術式それぞれの中身から見ていきましょう。

FUE法とは｜毛包を1つずつくり抜いて採取する方法

FUE法は、パンチと呼ばれる細い円筒状の器具で、毛包を1つずつくり抜いて採取する方法です。メスで皮膚を切開しないため、点状の小さな採取痕が残ります。

正式名称はFollicular Unit Extraction。近年は国内でもロボット支援型の機器を導入する施設が増え、採取の負担を抑える工夫が進んでいます。

FUE法のメリット

切らない採取ゆえの利点が中心です。

• メスで切開せず縫合もないため、点状の目立ちにくい採取痕で済みやすい
• 線状の傷が残らないため、将来的に短髪にしても採取部が見えにくい
• 採取部の回復が比較的早く、ダウンタイムを短く保ちやすい

FUE法のデメリット

手作業の比重が大きいぶん、負担面の注意点があります。

• 1つずつ採取するため施術時間が長くなりやすい
• 多くの株数を採る場合、採取範囲が広がりドナー部への負担が増えやすい
• 術者の技術や経験によって仕上がりに差が出やすい
• 採取部を短く刈るため、多くの場合は部分的な剃毛が必要になる

剃毛の範囲は移植する株数や施設の方針で変わります。ヘアスタイルで隠せる程度に抑える工夫をとる施設もあるため、剃る範囲は事前に確認してください。

FUT法とは｜帯状に採取して縫合する方法

FUT法は、後頭部の皮膚を帯状に切り取り、顕微鏡下で毛包単位に株分けしてから移植する方法です。採取部はメスで切開し、縫合します。

正式名称はFollicular Unit Transplantation。一度の手術でまとまった株数を確保しやすいのが特徴で、広い範囲を一気に進めたいケースで選ばれます。

FUT法のメリット

まとまった採取に強い点が中心です。

• 一度の手術で多くのグラフト（株）をまとめて採取しやすい
• 採取部を帯状に一括で取るため、施術時間を短縮しやすい
• 広範囲の薄毛や、多くの株数が必要なケースに向く
• 採取部の毛を大きく刈らずに進めやすく、剃毛の範囲を抑えやすい

FUT法のデメリット

切開と縫合をともなうため、傷跡と回復に注意が必要です。

• 後頭部に線状の傷跡が残ることがある
• 抜糸までの期間があり、採取部の回復にやや時間がかかりやすい
• 傷跡が気になる場合、極端な短髪にしにくいことがある

傷跡の目立ちやすさには個人差があり、体質や縫合の状態によっても変わります。仕上がりのイメージは、症例写真やカウンセリングで具体的に確認してください。

FUE法とFUT法の違いを比較｜傷跡・ダウンタイム・痛み・株数・費用

両者の違いを一覧にまとめます。数値や期間はあくまで一般的な目安で、施設の方針や体質によって変わる点にご注意ください。

どちらが優れているという単純な優劣はありません。薄毛の範囲、希望する株数、傷跡への考え方、生活スタイルによって適した方法が変わります。定着の程度にも個人差があり、断定はできません。

傷跡とダウンタイムの違いをくわしく

傷跡と回復の違いは、術式選びで最も気にされるポイントです。採取のしかたが違うため、残る痕と休養の目安も変わります。

FUE法は点状の採取痕が散らばる形で残ります。1つひとつが小さいため、髪が伸びると見えにくくなりやすいのが特長です。多くの場合、術後3〜5日ほどで日常生活に戻りやすく、痛みは麻酔と鎮痛薬で抑えられます。ただし採取株数が多いほど採取範囲は広がります。

FUT法は後頭部に線状の傷跡が残ります。抜糸までの期間があり、採取部が落ち着くまで10〜14日ほどを見込むのが一般的です。傷跡は髪で隠れる位置に設けますが、極端な短髪では見える可能性があります。回復の早さや傷跡の目立ち方は体質差が大きく、一律には言えません。

術後の見た目については、移植部にかさぶたが数日残り、その後に一度移植毛が抜ける「ショックロス」という時期を経て、数か月かけて生え替わっていく流れが一般的です。回復の詳しい経過は植毛のダウンタイム完全ガイドで時系列にまとめています。あわてず経過を追ってください。

日常生活では、術後しばらくは激しい運動・飲酒・長風呂・喫煙を控えるよう案内されることが多いです。血行が急に高まると腫れや出血につながりやすいためです。洗髪の再開時期や、帽子でどこまで隠せるかも施設によって指示が異なります。仕事の内容や休みの取りやすさに合わせて、どちらの術式が現実的かを考えると選びやすくなります。私の経験でも、復帰時期を先に決めてから術式を選ぶ方は、術後の生活で無理をしにくい印象があります。

費用の考え方｜自由診療での目安

自毛植毛は公的保険が使えない自由診療です。費用は採取する株数や術式、施設ごとの料金体系で大きく変わります。

総額は必要な株数によって幅が出ます。安さだけを基準にすると、剃毛の範囲や麻酔・アフターケアの内容が見積りに含まれず、後から追加費用が発生することもあります。見積りの内訳と、追加費用の有無を確認してください。費用の総額感は、必要な株数の目安を含めてカウンセリングで具体的に相談すると把握しやすくなります。

FUE法・FUT法に向いている人と選び方

術式は「自分が何を優先したいか」で選ぶのが基本です。傷跡・株数・回復期間のどれを重視するかで、向く方法が見えてきます。

FUE法が向いている人

• 後頭部に線状の傷跡を残したくない人
• 将来的に短髪スタイルを楽しみたい人
• 小規模〜中規模の植毛で、回復の早さを優先したい人

FUT法が向いている人

• 広範囲の薄毛で、一度に多くの株数を確保したい人
• 採取部を大きく刈らず、剃毛の範囲を抑えたい人
• 髪で傷跡を隠せる長さを保てる人

選ぶ際は、症例写真の確認、剃毛や麻酔の範囲、アフターケア体制、追加費用の有無を軸に比較してください。うまくいかなかった事例や再手術の考え方は植毛の成功と失敗を分けるポイントで具体的に触れています。事前に知っておくと判断がぶれにくくなります。

学会ガイドラインが示す植毛の位置づけ

植毛には自毛植毛のほかに、合成繊維を用いる人工毛植毛もあります。両者の位置づけは学会ガイドラインで明確に分かれています。

日本皮膚科学会の「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017」では、自毛植毛術は男性型脱毛症に対して推奨度Bとされる一方、人工毛植毛術は推奨度Dと位置づけられています。推奨度Dは「行わないほうがよい」という評価にあたり、人工毛は異物反応や感染のリスクが指摘されています。当院が自毛植毛に特化しているのは、この学会評価を踏まえたものです。

自毛植毛と人工毛植毛の違いは自毛植毛と人工毛植毛の違いでも詳しく比較しています。なお、円形脱毛症など疾患による脱毛は植毛の適応外となることがあり、まず皮膚科での診断が必要です。脱毛症全般の考え方は日本皮膚科学会の皮膚科Q&Aも参考になります。

よくあるご質問（FAQ）

Q1. 施術中や術後の痛みはどのくらいですか？

施術中は局所麻酔を用いるため、痛みは抑えられます。術後は軽度の鈍い痛みやつっぱり感が出ることがあり、処方された鎮痛薬でコントロールするのが一般的です。感じ方には個人差があります。

Q2. ダウンタイムはどのくらい必要ですか？

目安として、FUE法は術後3〜5日ほど、FUT法は抜糸を含めて10〜14日ほどを見込む方が多いです。かさぶたや赤みが落ち着くまでの期間には幅があり、仕事復帰の時期は医師と相談してください。

Q3. 費用の総額はどのくらいになりますか？

自由診療のため、必要な株数や術式、施設の料金体系で総額は変わります。目安を知るには、薄毛の範囲から必要な株数を見積もってもらうのが近道です。剃毛・麻酔・アフターケアが含まれるか、追加費用の有無もあわせて確認してください。

Q4. 剃毛は必ず必要ですか？術後の見た目が心配です

FUE法では採取部を短く刈るため、部分的な剃毛が必要になることが多いです。FUT法は帯状に採取するため剃毛の範囲を抑えやすい傾向があります。剃る範囲や隠しやすさは施設の方針で異なるため、事前に確認してください。

Q5. 移植した毛は定着すれば元に戻りませんか？

移植毛にはAGAの影響を受けにくい後頭部などの毛包を用いるため、定着後は比較的維持しやすいと考えられています。ただし定着の程度や元々あった毛の変化には個人差があり、絶対に抜けないと断定はできません。長期的な経過は医師と一緒に確認してください。

まとめ｜FUE法とFUT法は目的で選ぶ

植毛の方法は、採取のしかたが違うFUE法とFUT法に大きく分かれます。それぞれに得意・不得意があり、どちらが上ということはありません。

傷跡を避けたい・短髪にしたいならFUE法、広範囲で多くの株数が必要ならFUT法が候補になります。判断の軸になるのは、傷跡・ダウンタイム・剃毛の範囲・費用の内訳、そしてアフターケア体制です。効果や回復には個人差があるため、最終的には診察で適応を確かめてください。迷ったときは、症例と見積りを見比べながら専門医に相談してください。

【監修】ヒロクリニック植毛 統括院長・岡 博史（医学博士／日本皮膚科学会 皮膚科専門医／AGA外来 診療部長）。【発行】ヒロクリニック植毛編集部（医療法人社団福美会）。本記事は日本皮膚科学会「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン」等の公的情報をもとに作成しています。治療の適応や効果には個人差があります。施術を検討される場合は、必ず医師の診察を受けてください。