2024年

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Why ED (Erectile Dysfunction)

There are several reasons why ED (erectile dysfunction) may occur as we age Vascular health: As we age, our arteries may become stiffer (atherosclerosis), resulting in poor blood flow.Insufficient blood flow to the penis can make it difficult to maintain an erection. Nerve function: As age increases, the body’s nerve transmission may also decline.This can slow the body’s response to sexual stimulation. Hormonal changes: Decreased testosterone, in particular, may decrease libido and increase the risk of ED. Existing health problems: Health problems that increase with...
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为什么会出现 ED（勃起功能障碍）？

随着年龄的增长，导致 ED（勃起功能障碍）的原因有很多： 血管健康。 随着年龄的增长，动脉可能会硬化（动脉粥样硬化），导致血流不畅。 阴茎血流不足会导致难以维持勃起。 神经功能 随着年龄的增长，人体的神经传导能力也会下降。这会导致身体对性刺激的反应变慢。 荷尔蒙变化 尤其是，睾酮的减少可能会降低性欲，增加发生 ED 的风险。 现有的健康问题。 随着年龄增长而增加的健康问题，如高血压和糖尿病，也会使勃起更加困难。 改变生活方式 随着年龄的增长，生活习惯的恶化，如缺乏锻炼和不健康的饮食习惯，也可能是导致 ED 的原因之一。 これらの要因が複合的に絡み合い、加齢とともにEDが発生しやすくなります。 血管の健康を改善するための方法はいくつかあります： 定期的な運動 心臓血管系の効率を向上させ、血圧を正常範囲に保つのに役立ちます。 バランスの取れた食事 低脂肪、高繊維質の食事を心がけ、フルーツ、野菜、全粒穀物を多く摂ることが推奨されます。 禁煙 喫煙は動脈を硬くし、心臓病のリスクを高めるため、禁煙は血管の健康に直接的に良い影響を与えます。 適正な体重の維持 肥満は血管に負担をかけ、高血圧や糖尿病のリスクを高めます。 压力管理 长期压力会对血压产生负面影响，因此通过放松技巧和业余爱好来控制压力非常重要。 实施这些改进措施有助于保持血管健康，提高整体健康水平。 改善神经功能的有效方法如下 健康饮食 食用富含抗氧化剂、维生素和矿物质的食物非常重要。 B 族维生素、维生素 E 和欧米伽-3 脂肪酸对支持神经功能特别有用。 经常锻炼 众所周知，适度的运动可以刺激血液流动，提高神经生长因子的水平，从而帮助神经细胞生长。 充足的睡眠 良好的睡眠有助于修复和重建神经系统。 压力管理 压力会对神经系统产生负面影响，因此通过冥想和放松技巧来放松身心非常重要。 脑力训练 智力活动，如拼图和语言学习，有助于激活大脑神经通路并改善其功能。 摘要 这些生活方式的改善有望支持并改善神经健康和功能。因此，您需要减轻压力、保证充足睡眠、定期锻炼和健康饮食。
ED（勃起不全）治療における組織工学　グッドポーズED

国際勃起機能指数（IIEF）とは？

スコア 1: ペニスに拡大は見られるが硬さはない。スコア 2: ペニスは硬くなるが、完全には硬化しない。スコア 3: ペニスは十分に硬くなるが、完全な勃起には至らない。スコア 4: 完全に硬く、完全に勃起した状態。このスコアは、臨床的な診断や治療の効果を評価する際に、勃起の質を定量的に測定するのに役立ちます。医師はこのスコアを使用して、患者の勃起機能の改善をモニタリングしたり、適切な治療法を選択したりすることができます。勃起不全の治療に取り組む際には、これらの指標を用いて具体的な目標を設定し、治療の進捗を追跡することが一般的です。 国際勃起機能指数（IIEF）とその簡易版である勃起硬度スコア（EHS）は、それぞれ異なる詳細度と使用目的を持っています。これら二つの指標を比較すると、以下のような違いがあります： 国際勃起機能指数（IIEF） 国際勃起機能指数（IIEF）の質問事項は、以下のカテゴリにわたって勃起の質と性的機能を評価します： これらの質問は、過去4週間の経験に基づいて回答され、各項目は0点から5点のスケールで評価されます。これにより、EDの診断や治療の効果を評価する際の基準として機能します。 比較の結論 両指標はそれぞれ利点があり、性的健康を評価する上で有用ですが、具体的な使用状況や必要とする情報に応じて選択することが重要です。
ED（勃起不全）治療における組織工学ED

国际勃起功能指数（IIEF）

评分 1：阴茎增大但未变硬。评分 2：阴茎变硬，但未完全勃起。评分 3：阴茎充分变硬，但没有完全勃起。评分 4：完全变硬并完全勃起。在进行临床诊断或评估治疗效果时，该评分有助于定量测量勃起质量。 医生可以使用该评分来监测患者勃起功能的改善情况，并选择适当的治疗方法。 在治疗勃起功能障碍时，通常会使用这些指标来设定具体目标并跟踪治疗进展。 国际勃起功能指数（IIEF）及其简化版勃起硬度评分（EHS）的详细程度不同，使用目的也不同。 比较这两个指数可以发现以下差异 国际勃起功能指数（IIEF） 国际勃起功能指数 (IIEF) 问卷可评估以下类别的勃起质量和性功能 这些问题是根据过去四周的经历回答的，每个项目的评分标准为 0 至 5 分。这是诊断 ED 和评估治疗效果的标准。 比较结论。 这两种指标各有优势，在评估性健康方面都很有用，但重要的是要选择最适合您的具体使用情况和所需信息的指标。
ED（勃起不全）に効く筋トレ　筋トレED

性的満足度の測定方法

1. 性機能に関する自己報告アンケート 性交の質を測る最も一般的な方法の一つは、自己報告式のアンケートを使用することです。これには以下のようなものがあります： 2. 性的満足度スケール 性的満足度を評価するために特別に設計されたスケールもあります。これには、性行為後の満足度を数値で評価するものや、特定の側面（例：情緒的な結びつきやパートナーとのコミュニケーション）を評価するものが含まれます。 3. 身体的測定 客観的な生理学的データを用いた方法もあり、性的興奮の生理学的指標として、陰茎の剛性や膣の潤滑の度合いを測定することが可能です。これらは主に研究目的で使用されることが多いです。 4. 臨床評価 医療提供者は、患者の性的健康に関連する症状の程度や、治療前後の変化を評価するために、これらの指標を用いることがあります。これにより、特定の治療が患者の性生活の質にどのような影響を与えているかを判断することができます。 まとめ 性交の質は個人的な体験に大きく依存しており、何が最良かは個人によって異なります。したがって、これらの測定方法はあくまで一つの参考点として使用され、個々の感覚や経験を尊重することが重要です。
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International Index of Erectile Function (IIEF)

The International Index of Erectile Function (IIEF) is a common index used to evaluate the degree of erection. In particular, the Erection Hardness Score (EHS) is used to score and evaluate the hardness of an erection: Score 1: Penis enlarged but not hardened.Score 2: Penis hardens but does not fully harden.Score 3: Penis hardens sufficiently but does not become fully erect.Score 4: Fully hard and fully erect.This score helps to quantitatively measure the quality of erection for clinical diagnosis and evaluation of treatment efficacy. Physicians...
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What is the measure of the quality of intercourse?

Indicators of the quality of sexual intercourse are based primarily on individual satisfaction, but there are also several methods used in scientific research and clinical diagnosis. These indicators have been developed to objectively assess sexual function and satisfaction. 1. Self-report questionnaire on sexual function One of the most common ways to measure the quality of intercourse is to use self-report questionnaires. This includes the following: 2. Sexual Satisfaction Scale There are also scales specifically designed to assess sexual satisfaction. These include numerical ratings of post-sexual...
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衡量性交质量的指标有哪些？

1. 性功能自我报告问卷。 衡量性交质量的最常见方法之一是使用自我报告问卷。 这包括 2. 性满意度量表 还有一些专门用于评估性满意度的量表。这些量表包括对性生活后满意度的数字评分和对特定方面（如与伴侣的情感联系和沟通）的评分。 3. 物理测量 客观的生理数据还可用于测量阴茎的硬度和阴道的润滑程度，作为性兴奋的生理指标。这些数据主要用于研究目的。 4. 临床评价 医疗服务提供者可以使用这些指标来评估患者性健康相关症状的程度以及治疗前后的变化。这使他们能够确定特定治疗对患者性生活质量的影响。 摘要 性交的质量在很大程度上取决于个人体验，什么是最好的取决于个人。因此，这些衡量标准只能作为参考，尊重个人的感觉和体验非常重要。
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