2025年も冬の到来とともに、インフルエンザの流行シーズンが始まります。毎年繰り返される感染症でありながら、ウイルスの型や流行の傾向は年によって異なり、最新の情報を知っておくことが予防と早期対応の鍵となります。特に高齢者や基礎疾患を持つ方、小さなお子さまや妊婦は重症化リスクが高いため、正しい知識を持って日常生活に活かすことが大切です。この記事では、2025年のインフルエンザの特徴、症状、予防法、治療法について詳しく解説します。
インフルエンザの基礎知識をさらに詳しく
インフルエンザとは
インフルエンザはインフルエンザウイルスによって引き起こされる感染症で、主に呼吸器系に症状が現れます。ウイルスは人の細胞内で増殖するため、体外で増えることはできず、感染者の咳やくしゃみに含まれる飛沫を通して広がります。
一般的な風邪はライノウイルスやアデノウイルスなどが原因で、症状は比較的軽度です。しかし、インフルエンザは急激に発症し、高熱・全身倦怠感・筋肉痛など全身に強い症状を引き起こすのが大きな違いです。さらに、肺炎や脳炎、心不全などの重い合併症を起こす可能性があるため、医学的にも「風邪とは区別すべき感染症」とされています。
ウイルスの型と特徴
インフルエンザウイルスには大きく分けて A型・B型・C型 があります。
- A型
- 最も変異が激しく、世界的な大流行（パンデミック）を起こす可能性がある。
- サブタイプ（H1N1、H3N2など）が存在し、流行株は毎年変化する。
- 鳥インフルエンザや豚インフルエンザなど、動物由来のウイルスが人に感染することもある。
- 最も変異が激しく、世界的な大流行（パンデミック）を起こす可能性がある。
- B型
- 人間のみに感染する。
- 流行規模はA型ほど大きくはないが、症状はA型と同程度に重い。
- 「ビクトリア系統」と「山形系統」の2つがあり、年によってどちらが流行するか異なる。
- 人間のみに感染する。
- C型
- 感染しても症状は軽く、普通の風邪に近い。
- 大きな流行は起こらない。
- 感染しても症状は軽く、普通の風邪に近い。
2025年の流行傾向の詳細
2025年の流行は、例年と同様にA型（H1N1型、H3N2型）とB型が中心と予想されています。
- H1N1型（いわゆる新型インフルエンザ）
- 2009年にパンデミックを引き起こした型。
- 若年層にも広く感染するが、重症化リスクは比較的低め。
- 2009年にパンデミックを引き起こした型。
- H3N2型
- 高齢者での重症化が多い。肺炎や心不全の引き金になりやすいため、特に注意が必要。
- ワクチンの効果がやや低下することもあり、流行すると医療現場の負担が大きくなる。
- 高齢者での重症化が多い。肺炎や心不全の引き金になりやすいため、特に注意が必要。
- B型（山形系統・ビクトリア系統）
- 学校や家庭内での集団感染が多い。
- 子どもや若年層を中心に広がる傾向がある。
- 学校や家庭内での集団感染が多い。
インフルエンザの主な症状
全身症状
- 急激な発熱（38℃以上）
- 強い倦怠感
- 筋肉痛や関節痛
- 頭痛
呼吸器症状
- 咳
- 鼻水
- のどの痛み
特徴的な点
風邪と異なり、インフルエンザは急に高熱が出る点と全身の強い症状が特徴です。さらに、乳幼児ではけいれんや脳症、高齢者では肺炎や心不全などの合併症につながることもあります。
インフルエンザの感染経路
飛沫感染
感染者の咳やくしゃみによる飛沫を吸い込むことで感染します。
接触感染
ドアノブや電車のつり革などに付着したウイルスに触れ、その手で口や鼻に触れることで感染します。
潜伏期間
感染から発症までの期間は1〜3日程度と短く、感染力も非常に強いため、流行が一気に拡大しやすいのが特徴です。
インフルエンザの予防法
ワクチン接種
インフルエンザ予防の基本はワクチン接種です。2025年シーズンも、流行予測株をもとにしたワクチンが提供されており、接種により発症や重症化を防ぐ効果が期待できます。特に高齢者、妊婦、子ども、基礎疾患を持つ方は毎年接種が推奨されます。
どんな効果があるの？
- 発症しにくくなる（かかっても軽くすむ）
- 肺炎や脳炎などの重症化を防ぐ
- 家族や周りの人にうつしにくくなる
いつ打つのがいい？
- 効果が出るまでに 2週間くらい かかり、効果は 約5か月間 持続します。
- 日本ではインフルエンザが 12月〜3月ごろ に流行するので、10月〜11月に接種 しておくのが理想的です。
打つ回数は？
- 13歳以上の大人：1回
- 6か月〜12歳の子ども：2回（2〜4週間あけて）
副作用（副反応）はある？
ほとんどの人は問題なく接種できますが、少しの副作用が出ることがあります。
- 注射したところが赤くなる・腫れる・痛い
- 軽い熱が出る、体がだるい
といった症状はよくありますが、数日で自然におさまります。
ごくまれにアレルギー反応が強く出る人もいますが、とても珍しいケースです。
日常生活での感染対策
- 石けんと流水での手洗い
- 外出時のマスク着用
- 部屋の換気と加湿
- バランスのとれた食事、十分な睡眠
インフルエンザの治療法
抗ウイルス薬
発症から48時間以内に抗ウイルス薬を使用することが重要です。主な薬剤には以下があります。
- オセルタミビル（タミフル）：内服薬
- ザナミビル（リレンザ）：吸入薬
- ラニナミビル（イナビル）：吸入薬（1回投与）
- バロキサビル マルボキシル（ゾフルーザ）：単回内服
子どもに使われる主な抗インフルエンザ薬
1. オセルタミビル（タミフル／内服薬）
- 最も長く使われてきた飲み薬。
- カプセルとドライシロップ（粉薬）があり、小児にはシロップが使えるため処方しやすい。
- 発熱や症状を軽減する効果は安定しており、現在も多くの小児科で標準的に処方されます。
2. ザナミビル（リレンザ／吸入薬）
- 粉を吸い込むタイプ。
- 吸入に慣れていない小さな子ども（特に未就学児）には吸入操作が難しいため、あまり使われない。
- 小学校高学年以上なら使いやすい。
3. ラニナミビル（イナビル／吸入薬・1回投与）
- 吸入薬ですが、1回の吸入で治療が完了するのが最大のメリット。
- 「薬を飲み続けるのが苦手な子」「薬嫌いな子」に人気。
- ただし、吸入器の使い方にコツがあり、低学年や幼児にはうまく吸えないケースもある。
4. バロキサビル マルボキシル（ゾフルーザ／単回内服）
- 1回飲むだけで治療が完了する内服薬。
- 子どもにとって非常に使いやすく、登場以来人気が高い。
- ただし、小児では耐性ウイルス（薬が効きにくいウイルス）が出やすいことが問題になり、処方が制限されることもある。
近年、子どもに人気の処方は？
- 低年齢（未就学児）：
→ タミフル（ドライシロップ） が第一選択。飲みやすく、保護者も管理しやすい。 - 小学校低学年〜中学年：
→ 吸入ができる子には イナビル が人気。1回で終わるため「薬を嫌がる子ども」や「忙しい家庭」に好まれる。 - 小学校高学年〜中高生：
→ イナビル または ゾフルーザ がよく使われる。どちらも1回で治療が完了するため、飲み忘れや服薬ストレスが少ない。
医師が薬を選ぶときのポイント
- 年齢・体重（用量が変わるため）
- 飲みやすさ／吸いやすさ（子どもの性格や年齢に応じて）
- 重症度や持病の有無（喘息や基礎疾患がある子は吸入が難しいことも）
- 耐性のリスク（ゾフルーザは便利だが、耐性が出やすいため慎重に使う傾向）
対症療法
- 解熱剤で熱や痛みを緩和
- 経口補水液で水分補給
- 安静を保ち体力を回復
自宅療養時の注意点
- 家族への二次感染を防ぐため、マスクを着用
- 部屋を換気・加湿してウイルスの活動を抑制
- 解熱後も2日程度は外出を控える
親が知っておきたいインフルエンザ薬のQ&A
Q1. 子どもにはシロップと吸入、どっちがいいの？
- 小さなお子さん（未就学児〜低学年）には、飲みやすい タミフルのドライシロップ が基本です。
- 小学生以上で吸入ができる子には、1回の吸入で済む イナビル が人気です。
「年齢・飲みやすさ・吸いやすさ」で医師が判断します。
Q2. ゾフルーザは子どもでも安全？
- ゾフルーザは「1回飲むだけで終わる」便利な薬で、中高生には使いやすいです。
- ただし、小児では耐性ウイルス（薬が効かないタイプのウイルス）が出やすいことが問題になっています。
医師は「体重・年齢・流行株」を見て処方を判断します。小さな子にはあまり使われません。
Q3. 薬なしで治すことはできる？
- 健康な大人であれば「安静・水分補給・解熱剤」で自然に回復することもあります。
- しかし子どもは重症化リスクが高いため、薬なしで治そうとするのは危険です。
特に乳幼児や基礎疾患がある子は、必ず医師に相談して抗ウイルス薬を使用してください。
Q4. 薬は発症から何日目まで効くの？
- 抗ウイルス薬は 発症から48時間以内 が効果的です。
- それを過ぎると効果が弱くなり、症状が長引く可能性があります。
「熱が出たら様子を見ず、すぐ受診」が大切です。
2025年のインフルエンザ対策まとめ
インフルエンザは毎年流行を繰り返す感染症ですが、最新の知識と予防法を取り入れることで、感染や重症化を防ぐことができます。特に2025年は、他の呼吸器感染症との同時流行も懸念されているため、例年以上に予防意識を高める必要があります。
- ワクチン接種を欠かさない
- 手洗い・マスク・換気を徹底
- 発症した場合は早めの受診と抗ウイルス薬の使用
- 家族や職場に広げない工夫
これらを実践することで、冬の健康を守ることができます。
