発熱

発熱がある場合は、無理をせず安静に過ごすことが大切です。

水分補給

発熱時は脱水になりやすいため、こまめな水分補給が重要です。

• 水
• 麦茶
• 経口補水液
• 母乳・ミルク

などを少量ずつ与えましょう。
尿の回数が減っている場合は注意が必要です。

衣服と室温の調整・入浴について

発熱時には、体温調節がしやすい環境を整えることが大切です。
次の点に注意しましょう。

• 厚着をさせすぎない
• 室温を適切に保つ

衣服は汗をかいた場合に着替えやすいよう、通気性のよい薄手の衣類が適しています。
室温は20～25℃程度を目安にし、暑すぎず寒すぎない環境を保ちましょう。
また、汗をかいた場合は体を拭いたり着替えを行うことで、皮膚を清潔に保つことができます。

お風呂について

発熱時でも元気があり、水分が取れている場合には短時間の入浴は可能です。
一方で、次のような場合には入浴は控えてください。

• 高熱でぐったりしている場合
• 水分が取れていない場合
• 強い咳や呼吸苦がある場合
• 嘔吐がある場合

入浴が難しい場合は、ぬれたタオルで体を拭く（清拭）だけでも十分です。

食事について

食欲がない場合は無理に食べさせる必要はありません。
水分が取れていれば問題ないことが多く、食欲が出てきた段階で消化のよい食事を与えます例えば以下のような食品が適しています。

• おかゆ
  胃腸への負担が少なく、水分も同時に補給できます。体調に合わせて五分がゆや全がゆなど調整します。
• うどん
  やわらかく煮たうどんは消化がよく、比較的食べやすい食品です。薄味にするのが望ましいでしょう。
• スープ
  野菜スープやみそ汁の上澄みなどは、水分と塩分の補給にも役立ちます。
• ゼリーやプリン
  のど越しがよく食べやすいため、食欲がない場合でも摂取しやすい食品です。
• 果物（すりおろしりんごやバナナなど）
  ビタミン補給になり、比較的消化がよい食品です。

一方で発熱時には、

• 脂っこい食事
• 刺激の強い食事
• 甘いお菓子
• 冷たい飲食物のとりすぎ

は胃腸に負担をかけるため控えめにしましょう。
また、

• 嘔吐がある場合
• 下痢が続く場合
• 水分が取れない場合

には脱水の危険があるため、早めの受診をおすすめします。

小児の発熱には主にアセトアミノフェン製剤が使用されます。
解熱剤は病気そのものを治す薬ではなく、発熱による不快感を軽減し、水分摂取や睡眠を助ける目的で使用します。
次のような場合に使用が検討されます。

• 38.5℃以上の発熱がある場合
• つらそうな様子がある場合
• 眠れない場合
• 水分が十分に取れない場合

解熱剤を使用する際は、医師から指示された用法・用量を守ることが重要です。

使用間隔の目安

アセトアミノフェン製剤は通常、
1回使用した後は4〜6時間以上間隔をあけて使用します。
一般的には、

• 1日2〜3回程度まで
• 連続して使用する場合は医師の指示に従う

ことが推奨されます。
短時間で繰り返し使用すると過量投与による肝機能障害のリスクがあるため注意が必要です。
また、解熱剤を使用しても熱が下がらない場合や症状が悪化する場合は早めに受診してください。

発熱は子どもに多くみられる症状であり、小児科受診の理由として最も多い症状のひとつです。多くはかぜなどの感染症によるもので、適切に経過をみることで自然に回復する場合も少なくありません。
元気があり、

• 水分が取れている
• 顔色がよい
• 呼吸が苦しくない

といった場合には、ご自宅で様子を見ていただくことも可能な場合があります。
しかし原因となる病気はさまざまであり、早期の診断や治療が必要な病気が含まれていることもあります。
特に乳幼児では症状をうまく言葉で伝えることが難しく、元気がない、不機嫌、水分が取れないなどの変化が重要なサインとなります。また、子どもの体調は短時間で変化することも少なくありません。
医療機関を受診することで、

• 発熱の原因を確認できる
• 必要な検査を受けられる
• 適切な治療を受けられる
• 自宅での過ごし方について具体的な説明を受けられる

といった安心につながります。
発熱がみられた場合、もしくは受診を迷った場合にも、早めの受診をおすすめします。
お子さまの体調で気になることがありましたら、どのような些細なことでも構いませんので、お気軽に当院までご相談ください。