高血圧とは、病院や健診施設などで測定した血圧値が、収縮期血圧140mmhg以上または拡張期血圧90mmhg以上（140/90mmhg以上）の状態をいいます。
自宅で測定する家庭血圧では、それより低い135mmhg以上または85mmhg以上（135/85mmhg以上）が高血圧とされます。
また、高血圧は特有の症状だとはっきりわかる自覚症状がなく、また、高血圧に決まった症状がないため、症状だけで高血圧を早期発見することは難しいです。
高血圧を放っておくと、重大な病気を引き起こす恐れがあるため、定期的に病院での検査（健康診断）における血圧測定や自宅など定期的に血圧を測って、高血圧を早期発見しましょう。
次のような症状が代表的な症状として確認されています。
ダッシュ食（DASH食）はDietary Approaches to Stop Hypertension（高血圧を防ぐ食事方法）の略語で、アメリカで調査・研究され、高血圧の改善に高い効果があると認められています。高血圧症、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症（痛風）の人、もしくは特定の疾患がない人に有効な食事法です。腎機能に障害がある糖尿病の人、合併症がある人には、そのままの食事法はあてはまりません。
主治医や管理栄養士に相談して、その指示をしっかり守って、食事療法を進めてください。
高血圧は典型的な生活習慣病です。高血圧の要因となる運動不足やアルコールのとりすぎなどを見直してみましょう。
緊急性の高い症状は、当院への来院より救急要請を優先してください
強い胸痛、呼吸が苦しい、意識がもうろうとするなどの場合は119へ。受診先に迷う場合は埼玉県救急電話相談 #7119（24時間）をご利用ください。
