Tags : 対策
統合失調症の治療で注目される新薬情報
2025年10月14日 心療内科
統合失調症の治療は、これまでドパミンを抑える薬が中心でした。しかし、陽性症状（幻聴・妄想）は改善しても、陰性症状（意欲低下・引きこもり）や認知機能の低下には十分...
統合失調症の幻聴に向き合う心理的工夫
2025年10月14日 心療内科
「誰かが自分に話しかけてくる」「命令する声が聞こえる」――こうした幻聴は、統合失調症の代表的な症状のひとつです。本人にとっては現実のように鮮明で、恐怖や混乱を引...
不眠症に悩む方必見！正しい睡眠環境の作り方
2025年9月19日 心療内科
「布団に入っても眠れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」――こうした不眠症の悩みを抱える人は年々増えています。現代社会では、ストレスや生...
不眠症を改善するための快眠グッズ10選
2025年9月19日 心療内科
「布団に入ってもなかなか眠れない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」――このような不眠症の悩みを抱える人は年々増加しています。睡眠は心身の健康を維持するために欠か...
不眠症の原因は脳にある？メカニズムを解説
2025年9月19日 心療内科
「眠りたいのに眠れない」「布団に入っても頭が冴えてしまう」――そんな不眠症に悩む人は年々増加しています。ストレスや生活習慣の乱れが原因と考えられがちですが、実は...
不眠症と自律神経の乱れの関係を解説
2025年9月19日 心療内科
「眠りたいのに眠れない」「夜中に何度も目が覚める」――不眠症に悩む人は年々増加しています。その背景には、生活習慣やストレスだけでなく、自律神経の乱れが大きく関与...
不眠症の人がやりがちなNG習慣とは？
2025年9月19日 心療内科
「眠りたいのに眠れない」「夜中に何度も目が覚める」――このような不眠症状に悩む人は年々増加しています。実は、不眠の原因は病気だけではなく、日常生活の中で無意識に...
不眠症の人におすすめのサプリ5選
2025年9月9日 心療内科
夜に布団へ入っても眠れない、途中で何度も目が覚める、朝スッキリ起きられない――こうした不眠症の悩みは、多くの人が抱えています。現代社会ではストレスや生活習慣の乱...
不眠症と運動の関係｜効果的な運動法とは
2025年9月9日 心療内科
「眠ろうとしても眠れない」「夜中に目が覚めてしまう」「翌朝すっきり起きられない」――このような不眠症に悩む人は年々増加しています。ストレスや生活習慣の乱れが原因...
不眠症の人が寝る前にやるべきこと5選
2025年9月9日 心療内科
「布団に入ってもなかなか眠れない」「夜中に何度も目が覚める」「翌朝に疲労感が残る」――こうした不眠症の悩みを抱える人は年々増加しています。睡眠薬に頼る方法もあり...
