妊娠11週はまだまだつわりもつらい時期。出産予定日が決まったり、母子手帳を交付してもらったりと楽しみもたくさん。この記事では妊娠11週目にママと赤ちゃんにおきるいろいろな変化、妊娠11週にやっておきたいことを解説しています。
妊娠したら15週目までに
NIPTを検討しましょう
この記事でわかること
- 妊娠11週の赤ちゃんの大きさ・成長の様子とエコー写真の見方
- 妊娠11週のママに起こりやすい体調の変化・トラブルと対処法
- エコーで21トリソミー（ダウン症候群）の疑いがわかる仕組みと限界
- 妊娠11週にやっておきたい検査・手続き・NIPT（新型出生前診断）のタイミング
お母さんと赤ちゃんのためにNIPT検査で安心を
妊娠11週目は妊娠3か月の最終週にあたり、つわりのピークを越えて少し楽になるママもいれば、まだまだつらい時期が続くママもいる、個人差の大きい週です。Xでも「実は今妊娠11週を迎えており」と@gachi_nanokaさんが投稿しているように、この時期は妊娠の実感が少しずつ強まってくるタイミングでもあります。
妊娠11週目はつわり以外にも、ママの体は大きく変化しています。赤ちゃんも胎芽とよばれるしっぽがある状態から、手足が伸びてより人間らしい姿に成長する時期です。
この記事では、妊娠11週目にママと赤ちゃんそれぞれに起きていること、気をつけたいこと、やっておきたいことを医師監修のもと具体的にまとめました。
妊娠11週の赤ちゃんはどのくらいの大きさ？
妊娠11週の赤ちゃんは、大きさが芽キャベツくらい、体重は20グラム前後まで成長しています。小さめのいちご1粒くらいの重さと考えるとイメージしやすいでしょう。
身長もまだ約5cmしかありません。身近にある約5cmのものといえば単3乾電池。自分の人差し指の先から第二関節までのサイズです。
妊娠11週の赤ちゃんの小ささ、実感できましたか。
赤ちゃんはどんな状態になっている？
妊娠11週目の赤ちゃんは、より人間らしくぐんぐん成長する時期に入ります。胎芽の頃にあったしっぽがなくなり、頭・胴・手足が伸びてきます。
伸びた手足を羊水の中で大きく動かし、歩くような動きを見せるのもこの時期の特徴です。あくびや指しゃぶりなど、赤ちゃんらしい動きも増えてきます。まだとても小さい赤ちゃんの動きを「胎動」として自覚するまでには、もう少し時間が必要です。
ほかには手足の先が分かれて指ができ、爪も生えはじめます。
顔の成長も著しく、まぶた、みみたぶ、くちびる、目が作られ、将来的に歯になる「歯芽」も発達します。
生きていくために必要な内臓はすべて完成し、胃・肝臓・腎臓も働きはじめます。赤ちゃんが羊水を飲むと、おしっこが作られるようになるのもこの時期からです。脳も生まれてくるころとほぼ同じ働きまで成長し、あたたかさや冷たさ、振動を感じるようになっています。
お母さんと赤ちゃんのためにNIPT検査で安心を
妊娠11週目のエコー写真です。
妊娠11週で性別はわかる？
妊娠11週には赤ちゃんが男の子か女の子かを判別するために重要な外性器がつくられますが、エコーで性別を確認するにはまだ早い時期です。赤ちゃんはとても小さく、外性器の向きだけで確実に判断することはできません。
妊娠11週目の赤ちゃんの性別を知る方法としては、NIPT（新型出生前診断）があります。採血だけで赤ちゃんの性別や染色体情報がわかる検査で、ママと赤ちゃんの負担に配慮されているため多くのママに選ばれています。性別判断の仕組みについては、NIPTでの性別判定に関する記事で詳しく解説しています。
妊娠11週のママの体はどう変わる？
妊娠11週はママ自身が体や心の変化を自覚しやすくなる週で、つわりの波にも個人差が大きく現れます。ここでは、ママに起こる変化やトラブル、気をつけたいことを解説していきます。
母体はどんな状態になる？
子宮が大きくなる
子宮は握りこぶしほどの大きさになり、下腹部がふっくらしてきます。子宮は赤ちゃんの成長に合わせて、少しずつ大きくなります。妊娠11週の目安は握りこぶしの大きさです。妊娠する前はにわとりの卵くらいの大きさでしたから、2倍ほどの大きさになっています。
子宮が大きくなるにしたがって、下腹部がふっくらするのを自覚するママも増えてきます。子宮が膀胱を圧迫するため、トイレが近くなる方もいます。翌週以降の体の変化は妊娠12週の記事もあわせてご覧ください。
つわりのピークを越える人もいる
つわりは妊娠4週頃から始まり、16週くらいには落ち着いてくることが多いとされています。妊娠11週はまだつわりのピークにあるママも多い時期ですが、少しずつ楽になってきたと感じるママもいます。
実際、Xでは「突然の胃もたれ…。油物とか食べてないのになぁ。今日の夕飯は食べられない」と@ashitaha_otenkiさんが「#妊娠11週」のハッシュタグとともに投稿しており、この週数でもつわりに悩まされる方が少なくないことがうかがえます。反面、妊娠後期・出産までつわりに悩まされる人もいます。
つわりは吐きつわりの人もいれば、食べないと気持ち悪い人、匂いが気持ち悪い人もいて個人差がとても大きいのが特徴です。そのため、ツボ押しなどのマッサージが合う人もいれば、匂いつわりなら冷たいものを口にすると楽になる人もいます。つわりがおきやすい時間帯はあらかじめ何もしなくていいように予定を空けておくなど、それぞれに合った対策が見つかるはずです。つわりを確実に終わらせる方法はありませんが、心当たりのあるものから無理なく試してみてください。
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おりものの量が増える
妊娠するとホルモンの影響で、おりものの量が増えます。血液が混じる、変なにおいがするといった様子がなければ、経過を見ても問題ありません。
眠くなる、疲れやすくなる
妊娠すると眠くなる、疲れやすくなる、だるさを感じるママも増えてきます。女性ホルモンの影響や赤ちゃんの成長にともない、ママ自身が自覚する以上に体は疲れやすくなっています。赤ちゃんのためにも、無理をせずこまめな休息を心がけましょう。
起こりやすいトラブル、気をつけたいことは？
流産に注意
「妊娠10週の壁」という言葉には医学的な根拠はなく、妊娠11週になっても流産のリスクが高い時期であることに変わりはありません。「妊娠10週を超えると流産の確率が下がる」という話を耳にしたことがある方もいるでしょう。実際、日本産婦人科学会の調査では、流産のうちの約80%が妊娠11週までに起こると報告されています。
日常生活で無理をしないようにしましょう。おなかの違和感や出血を感じたら、できるだけ早くかかりつけの産婦人科を受診してください。
立ちくらみやめまい
立ちくらみやめまいを起こすママも増えてくるため、注意が必要です。赤ちゃんの成長にともない、子宮に流れる血液の量が増えます。急に立ち上がったときにママの頭に十分な血液が流れにくくなり、立ちくらみやめまいを自覚することがあります。症状がひどいと貧血を起こしている可能性もあるため、つらいときには病院に相談しましょう。
食事や水分がとれないほどのひどいつわり
つわりがひどくなり、食事や水分が取れなくなっていませんか。ひどいつわりは「妊娠悪阻（にんしんおそ）」とよばれ、つわりが落ち着くまでは点滴で水分や栄養を補う必要があります。無理を続けると、赤ちゃんに十分な栄養を届けられなくなる可能性があります。つわりがつらいときは、我慢せず病院に相談してください。つわり全般の対処法はつわりについてまとめた記事で詳しく紹介しています。
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エコーで21トリソミー（ダウン症候群）はわかる？
エコー検査では赤ちゃんの体の部分的な特徴から、染色体異常として知られる21トリソミー（ダウン症候群）の疑いを確認できる場合がありますが、確定はできません。ここからはエコー検査（超音波検査）でわかることを解説していきます。
一般的には妊娠10〜15週目で21トリソミー（ダウン症候群）の疑いがあるか確認できるようになります。ここでは、赤ちゃんのエコー検査結果からどのような理由で21トリソミー（ダウン症候群）の可能性を疑うのか、指標ごとに説明します。
| チェックする指標 | 正式名称・略称 | エコーで見るポイント |
|---|---|---|
| NT（首のうしろのむくみ） | Nuchal Translucency | 妊娠11週の正常値の目安は1.0〜2.8mm。CRLとあわせて評価します。 |
| FL（手足の長さ） | Femur Length | 大腿骨（太もも）の長さ。基準より短いと可能性の一つとして考慮されます。 |
| BPD・FOD（頭の大きさ） | Biparietal Diameter／Front Occipital Diameter | 妊娠中期〜後期の顔の骨の横幅・縦幅から推測します。 |
| 鼻骨・顔の特徴 | Nasal Bone | CRLが45〜84mmの時期に、鼻骨の白い範囲の大きさを確認します。 |
| 心臓（三尖弁） | Tricuspid Valve | 血液の逆流の有無を確認。15週までの妊娠初期は診断が難しい範囲です。 |
首のうしろのむくみは何を示す？
21トリソミー（ダウン症候群）の赤ちゃんには、初期の段階で後頭部・首の後ろにむくみがみられることがあります。検査結果の画像ではむくみの部分が暗く影のように映り、21トリソミー（ダウン症候群）でない赤ちゃんの首の後ろと比べて厚く見える場合に疑いがあると判断されます。
専門的な言葉では、むくみの度合いはNT（Nuchal Translucencyの略）という値で表されます。妊娠11週目の正常値の範囲は1.0〜2.8mmとされていますが、CRL（Crown-Rump Lengthの略）という頭からお尻までの長さもあわせて測定されるため、NT値だけで判断しないよう注意が必要です。
NT・CRLから正常値が設定されていますが、正常値の範囲より高い数値が出たからといって必ずしも21トリソミー（ダウン症候群）であるとは言い切れません。むくみ自体はどんな赤ちゃんにも存在するもので、循環機能が未発達なために現れることが多く、成長の過程でなくなったり、健康に生まれてきたりするケースもあります。一方、NT値が正常だったり自然に消えたりしても、染色体異常ではないと言い切ることもできません。妊娠中は21トリソミー（ダウン症候群）かどうかわからず、生まれてから判明するケースも少なくありません。
手足の短さからは何がわかる？
NT値以外では、大腿骨の長さ、つまり太ももの長さを示すFL値（Femur Lengthの略）もエコーでわかる判断材料の一つです。
染色体異常をもつ赤ちゃんは手足が短くなる傾向にあり、21トリソミー（ダウン症候群）もその一つです。ただしNT値と同じく、FL値が基準より低いからといって必ずしも21トリソミー（ダウン症候群）とはいえないため、こちらも確定材料ではないと理解しておきましょう。
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頭の大きさからわかることは？
14週0日〜27週6日の妊娠中期から28週〜の妊娠後期にかけての話になりますが、21トリソミー（ダウン症候群）の可能性がある場合は顔が大きくなる傾向もみられます。数値ではBPD値（Biparietal Diameterの略：顔の骨の横幅）、FOD値（Front Occipital Diameterの略：顔の骨の縦幅）で推測することが可能です。
鼻の骨や顔の特徴からわかることは？
成長が進むと、エコーでも赤ちゃんの顔の特徴がある程度わかるようになります。21トリソミー（ダウン症候群）の場合は顔全体が平たい印象になり、エコーでは鼻の骨が小さく見えたり、唇が小さく見えたりすることがあります。
鼻の骨はエコーでは白く映りますが、頭からお尻までの長さを示すCRLが45〜84mmの状態で鼻骨の白い範囲が小さかったり、見えなかったりすると21トリソミー（ダウン症候群）の可能性が考えられます。
心臓に異常が見つかることはある？
21トリソミー（ダウン症候群）の赤ちゃんは心臓の疾患をかかえている場合が多く、その確率は約半数といわれています。心臓の右心室と右心房の間にある三尖弁（さんせんべん）という場所に血液の逆流があると、先天性の心臓疾患や21トリソミー（ダウン症候群）が疑われます。
ただし、逆流は21トリソミー（ダウン症候群）でない赤ちゃんにもみられるため、必ずしも疾患の有無が確定するわけではありません。また、15週までの妊娠初期で心臓病を診断するのは簡単ではないため、専門の医師が診ることや、より詳しく調べる「胎児心臓エコー検査」を行った上で判断されます。私自身、統括院長として数多くの妊婦さんのエコー結果を見てきましたが、この時期の所見だけで確定的なことをお伝えできるケースは少なく、必要に応じて専門検査をご案内するのが実情です。
妊娠11週にはどんな検査がある？
妊娠11週は妊婦健診に加えて、血糖負荷検査やNIPT（新型出生前診断）といった自費検査も選択肢に入ってくる週です。ここでは、妊娠11週に必ず行う妊婦健診と、自費で受けたい検査、妊娠11週にやっておきたいことを解説していきます。
妊婦健診では何を調べる？
妊娠11週の妊婦健診でチェックする項目は、体重・血圧・腹囲・血液・尿・エコーの6つ。一般的には以下の項目を調べています。
- 体重測定
- 血圧測定
- 腹囲測定
- 血液検査
- 尿検査
- 腹部・経膣エコー検査
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血液検査ではミネラルのバランスや栄養不足の有無、内臓の機能低下の有無、血糖値、脱水になっていないかをみています。血液型や感染症にかかっていないかも、妊娠初期のうちに調べます。
尿検査では、尿にたんぱく質や糖分がもれ出ていないか、感染症になっていないか、脱水になっていないかがわかります。
エコー検査では、赤ちゃんや胎盤・羊水の状態、流産の危険性がないかを調べます。
自費で受けられる検査は？
妊婦健診以外にも、妊娠11週に受けておきたい自費検査をご紹介します。
血糖負荷検査OGTT
血液検査で血糖値が高いときに、妊娠糖尿病でないことを確認するために行う検査です。
出生前診断（NIPT）
最近は赤ちゃん・ママへの負担が少ない方法として、採血だけで調べられるNIPT（新型出生前診断）が選ばれるようになっています。
母体血清マーカーやコンバインド検査といった従来の非確定的検査は、早くても妊娠11週以降でないと受けられませんでした。ヒロクリニックNIPTでは妊娠6週目から検査を受けられるため、赤ちゃんの状態を早い段階で知ることができます。
NIPT（新型出生前診断）の費用は、国内では21・18・13トリソミーのみを調べる検査でも約9〜24万円（税抜）程度と、施設によって大きく異なります。気になる場合は施設に詳しく確認しておきましょう。
NIPTに共通する注意点として、検査結果に「YES／NO」といった簡潔な答えは出ません。NIPTはスクリーニング検査であるため、染色体疾患であるかないかという結果ではなく、疾患のリスクが「高い」か「低い」かを示す検査です。
また、NIPTの検査では採血を行うため多少の痛みはともないますが、胎児への大きな影響は基本的にありません。検査の結果次第では絨毛検査や羊水検査といった確定検査を行うことがあり、確定検査に関しては流産・破水の可能性がないとは言い切れません。なお、確定検査は検査で陽性になったときに必ず受けなければならないものではなく、絨毛検査や羊水検査は親御さんの希望によって行われます。
日々の診療のなかで感じるのは、赤ちゃんの様子を知りたいという気持ちだけでなく、結果を見てから今後の心の準備をしたいという理由でNIPTを選ぶママが多いということです。ヒロクリニックNIPTでは、NIPTの各プランやご留意いただきたい点について、遺伝カウンセリングも交えて丁寧にご説明しています。気になる点があれば、お気軽にご相談ください。
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妊娠11週にやっておきたいことは？
妊娠11週は、出産予定日の確定・病院選び・母子健康手帳の受け取りなど、この先の妊娠生活の土台を整えるタイミングです。
赤ちゃんの大きさや発育具合から「出産予定日」を決めるのは、妊娠11週ころが目安です。出産する病院選びも、この時期にやっておきたいことの一つです。翌週以降の変化については妊娠14週の記事も参考にしてください。
母子健康手帳も妊娠11週を目安に受け取りましょう。多くの自治体が、妊婦健診の補助や手続きのために、妊娠11〜12週ごろまでの受け取りを一つの目安にしています。母子健康手帳は自治体の窓口で申請書類を提出すると受け取れます。
妊娠11週であれば複数のNIPTを比較検討する時間もとれます。もし確定的検査が必要になった場合にも、十分な時間を確保できるでしょう。妊娠10週前後の変化を振り返りたい方は妊娠10週の記事もあわせてご覧ください。
人工妊娠中絶を検討している場合は、妊娠12週までの妊娠初期とそれ以降で手術方法が異なります。妊娠12週を過ぎるとママへの身体的・心理的負担も大きくなるため、妊娠初期の人工妊娠中絶を検討している場合には、妊娠11週のうちに手術日程を決めておいてください。
まとめ
妊娠11週は赤ちゃんの成長が著しく、ママの体も大きく変化する時期です。つわりのつらさや流産への不安など、気がかりなことは一人で抱え込まず、かかりつけの産婦人科に相談しながら過ごしましょう。
妊娠11週に行うことはたくさんありますが、ヒロクリニックNIPTでは妊娠11週を「NIPT（新型出生前診断）を受けるのに適した週数の一つ」と考えています。
ヒロクリニックNIPTのNIPTでは、95%の方が採血から8日以内（※一部プランを除く）に検査結果をお届けしています。連携施設を除くヒロクリニックNIPT各院では特急便オプションもご利用いただけ、採血から最短2日でお届け可能です。東京衛生検査所（国内）で検査するため、他の病院よりも早く結果を知ることができるのが特徴です。
NIPT（新型出生前診断）に興味があるママは、ぜひヒロクリニックNIPTにご相談ください。
よくある質問（FAQ）
妊娠11週について、ママたちからよく寄せられる質問にお答えします。
Q. 妊娠11週を過ぎると流産の確率は下がりますか？
A. 「妊娠10週の壁」という言葉に医学的な根拠はなく、妊娠11週になっても流産のリスクが高い時期であることに変わりはありません。日本産婦人科学会の調査では、流産の約80%が妊娠11週までに起こると報告されています。おなかの違和感や出血があれば、早めにかかりつけの産婦人科を受診してください。
Q. 妊娠11週のつわりはいつまで続きますか？
A. つわりは妊娠4週頃から始まり、16週くらいには落ち着いてくることが多いとされています。ただし個人差が大きく、妊娠後期・出産まで続く人もいます。食事や水分がとれないほどつらい場合は「妊娠悪阻」の可能性があるため、無理をせず病院に相談しましょう。
Q. 妊娠11週のエコーで赤ちゃんの性別はわかりますか？
A. 妊娠11週には性別を決める外性器がつくられ始めますが、赤ちゃんが小さすぎてエコーで確実に性別を確認するのは難しい時期です。性別を早期に知りたい場合は、採血だけで調べられるNIPT（新型出生前診断）という方法もあります。
Q. 妊娠11週のエコーで21トリソミー（ダウン症候群）はわかりますか？
A. NT（首のうしろのむくみ）や鼻骨の状態などから疑いを確認できる場合がありますが、エコーだけで確定することはできません。より詳しく調べたい場合は、NIPTや絨毛検査、羊水検査といった検査が選択肢になります。
Q. 母子健康手帳はいつまでに受け取ればいいですか？
A. 多くの自治体で、妊娠11〜12週ごろまでの受け取りが一つの目安とされています。自治体の窓口に申請書類を提出すると受け取れますので、妊娠11週を目安に準備しておきましょう。
Q. 妊娠11週でもNIPT（新型出生前診断）は受けられますか？
A. はい、受けられます。ヒロクリニックNIPTでは妊娠6週目から検査が可能で、妊娠11週であれば複数のNIPTを比較検討する時間も確保できます。確定的検査が必要になった場合にも、十分な時間をとりやすい週数です。
【参考文献】
- 日本産科婦人科学会 – 産婦人科診療ガイドライン―産科編―2020
- 医学書院 – 週数別 妊婦健診マニュアル
- 日本産科婦人科学会 – 人工妊娠中絶について教えてください。
お母さんと赤ちゃんのためにNIPT検査で安心を
妊娠11週はまだまだつわりもつらい時期。出産予定日が決まったり、母子手帳を交付してもらったりと楽しみもたくさん。この記事では妊娠11週目にママと赤ちゃんにおきるいろいろな変化、妊娠11週にやっておきたいことを解説しています。
NIPT(新型出生前診断)について詳しく見る
日本皮膚科学会 皮膚科専門医／日本医師会 産業医／東京衛生検査所 指導監督医
この記事は、 ヒロクリニックNIPTの編集・監修体制 にもとづき、資格を持つ医師が内容を確認しています。
日本産科婦人科学会 産婦人科専門医／産婦人科(NIPT・出生前診断)
この記事は、 ヒロクリニックNIPTの編集・監修体制 にもとづき、資格を持つ医師が内容を確認しています。
日本産科婦人科学会 産婦人科専門医／産婦人科(NIPT・出生前診断)
この記事は、 ヒロクリニックNIPTの編集・監修体制 にもとづき、資格を持つ医師が内容を確認しています。
参考文献
- Shiefa S, Amargandhi M, Bhupendra J, Moulali S, Kristine T. First Trimester Maternal Serum Screening Using Biochemical Markers PAPP-A and Free β-hCG for Down Syndrome, Patau Syndrome and Edward Syndrome. Indian Journal of Clinical Biochemistry. 2012;28(1):3-12. doi:10.1007/s12291-012-0269-9 Cited by: 156
- Palomaki GE, Lambert‐Messerlian GM, Canick JA. A Summary Analysis of Down Syndrome Markers in the Late First Trimester. Advances in Clinical Chemistry. 2007;43:177-210. doi:10.1016/s0065-2423(06)43006-7 Cited by: 47
- Russo ML, Blakemore KJ. A historical and practical review of first trimester aneuploidy screening. Seminars in Fetal and Neonatal Medicine. 2014;19(3):183-187. doi:10.1016/j.siny.2013.11.013 Cited by: 84
- Walter A, Simonini C, Gembruch U, Flöck A, Strizek B, Geipel A. First Trimester Screening – Current Status and Future Prospects After Introduction of Non-invasive Prenatal Testing (NIPT) at a Tertiary Referral Center. Geburtshilfe und Frauenheilkunde. 2022;82(10):1068-1073. doi:10.1055/a-1787-8803 Cited by: 8
- Durković J, Ubavić M, Durković M, Kis T. Prenatal Screening Markers for Down Syndrome: Sensitivity, Specificity, Positive and Negative Expected Value Method. Journal of Medical Biochemistry. 2018;37(1):62-66. doi:10.1515/jomb-2017-0022 Cited by: 20
