着床出血、着床痛…着床の症状・サインはいつから出るの？【医師監修】

この記事のまとめ

着床が完了するサインとして、着床出血や着床痛が見られることがあります。 これらの症状は妊娠3週目頃から現れることがありますが、着床出血は1～2日程度、着床痛は数時間から数日程度で治まることが一般的です。 ただし、着床のサインは必ずしもすべての妊婦さんに現れるわけではありません。 着床時に見られる症状には、おりものの変化や貧血、風邪に似た症状などがあります。 これらの症状には個人差があり、体外受精の場合でも通常の着床と症状に大きな違いはありません。 妊娠検査薬は妊娠4週目以降の使用が目安です。 陽性反応が出た場合は、産婦人科の受診を検討しましょう。 しかし、通常の生理とは異なる出血がある際は、早めに病院で相談することが重要です。

はじめに

妊娠を希望している時期は、体のささいな変化にも敏感になるものです。
いつもと違う出血や下腹部痛があると、心配になる方も多いかもしれません。
しかし、それは妊娠が成立したことを示す「着床」のサインである可能性も考えられます。

着床は、妊娠の始まりを意味する大切なものです。
着床時にどのような症状がいつ頃現れるのか、そしてそのサインに気づいたあと、どのように行動すればよいのかを知っておくことは肝心です。

この記事では、着床のサインについて詳しく解説します。
ぜひ、ご自身の体の変化を理解するための参考としてください。

着床とは

着床とは、受精卵が子宮内膜に接着し、その中にもぐり込んで根を張る現象のことです。
この着床をもって、妊娠が正式に成立します。

精子と卵子が受精すると、受精卵は細胞分裂を繰り返しながら約4〜5日かけて卵管から子宮へと移動し、子宮に到着します。
その後、受精から約5〜7日後に着床が始まり、約12日後頃に着床が完了するのです。

ここでは、着床が完了した際のサインと、そのサインが現れる時期について解説します。

• 着床完了のサインとは
• 着床完了のサインが出るのはいつ？

これらのポイントを理解し、自身の体の変化を見つめてみましょう。

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着床完了のサインとは

すべての妊婦さんに、着床が完了したことを示す決まったサインが現れるわけではありません。
着床時期に体に変化を感じる方もいますが、とくに症状がないまま妊娠が成立するケースも多くあります。
そのため、サインがないからといって着床していないと判断できません。

着床完了時に見られる代表的なサインには、「着床出血」や「着床痛」があげられます。
これらの症状は、妊娠した方の一部に見られるものです。

症状の有無にかかわらず、妊娠の可能性を判断するには、最終的に妊娠検査薬や産婦人科での診察が必要になることを覚えておきましょう。

着床完了のサインが出るのはいつ？

着床が完了したサインは、一般的に妊娠3週のはじめ頃から現れることが多いです。

着床出血は1〜2日程度、着床痛は数時間から数日程度で治まることが一般的ですが、これらのサインが現れる時期は個人差があります。

この時期を理解するためには、妊娠週数の数え方を知っておく必要があります。
妊娠週数は、最後の月経が始まった日を「妊娠0週0日」として計算。
そして月経開始から約2週間後に排卵が起こり、受精が成立する時点ですでに「妊娠2週」です。
受精から約1週間かけて受精卵は子宮内膜に着床します。
そのため、着床が完了する時期は「妊娠3週」にあたります。

この時期に、着床に伴う体の変化がサインとして現れることがあるのです。

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着床時に見られる症状

受精卵が着床する時期、女性の体はホルモンバランスの変化などにより、さまざまな変化を経験することがあります。
これらの症状は妊娠の可能性を示すサインかもしれませんが、個人差が大きいのが特徴です。

ここでは、着床の時期に見られる代表的な体の変化について解説します。

• 着床痛
• おりものの変化
• 着床出血
• 着床出血とは
• 月経との違い
• 貧血
• 風邪のような症状
• 情緒不安定

これらの症状について理解を深め、ご自身の体調と照らし合わせてみてください。

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着床痛

着床痛は医学的な用語ではありませんが、着床時期に感じる痛みを指す言葉として使われることがあります。

生理痛のように下腹部が重く痛む方もいれば、チクチクピリピリとした痛みを感じる方もいるなど、症状の現れ方はさまざまです。

痛みを感じる場所は、下腹部や足の付け根あたりが一般的です。

人によっては胃痛や恥骨の痛み、腰痛として感じる場合もあります。

これらの痛みは、受精卵が子宮内膜に着床する際に起こる子宮の収縮などが原因である可能性が考えられていますが、明確には分かっていません。

しかし、痛みの感じ方には個人差が大きく、全く感じない人も少なくありません。

おりものの変化

着床が成立すると、女性ホルモンであるエストロゲン（卵胞ホルモン）の分泌量が増加します。

このホルモンの影響で、おりものに変化が現れることがあります。

普段よりも量が増え、水っぽくサラサラとした状態になるのが特徴です。

色は半透明から乳白色に変わることが多く、着床出血が混じることで薄茶色やピンク色になる場合もあります。

おりものはホルモンバランスによって変化するため、着床のサインとして1つの目安になります。

ただし、おりものの変化だけで妊娠を判断することは難しいことも知っておきましょう。

着床出血

着床時に見られる症状の中でも、経験する方は全体の約25％以下といわれる着床出血です。これは、妊娠が成立したことを示すサインの1つと考えられています。

しかし、その特徴は月経（生理）と混同されやすいため、違いを正しく理解しておくことが大切です。

ここでは、着床出血の基本的な知識と、月経との見分け方を見ていきましょう。

• 着床出血とは
• 月経との違い

ご自身の体の変化を冷静に判断する参考にしてください。

着床出血とは

着床出血とは、受精卵が子宮内膜にもぐり込む際に、内膜の血管をわずかに傷つけることで起こる少量の出血のことです。

すべての妊婦さんに起こるわけではなく、経験する方は全体の約25％以下といわれています。

この出血は、月経予定日の数日前から予定日あたりに見られることが多いため、生理が来たと勘違いする方も少なくありません。

着床出血がないからといって、妊娠していないわけではないことを理解しておきましょう。

月経との違い

着床出血と月経は、出血の量や色、続く期間に違いがみられます。

着床出血は、おりものに血が混じる程度のごく少量であることがほとんどです。

色は薄いピンク色や茶色っぽく、通常1〜2日、長くても3〜4日程度で終わります。

一方、月経は経血量が多く、鮮血や暗赤色の血の塊が混じることもあります。

期間も4〜7日間ほど続くのが一般的です。

もし出血量が多い、痛みが強いなどの場合は、流産や子宮外妊娠の可能性も考えられるため、早めに産婦人科を受診しましょう。

貧血

妊娠初期には、立ちくらみやめまいといった貧血に似た症状が現れることがあります。

これは、着床による直接的な症状というよりは、妊娠によって体内のホルモンバランスが大きく変化することが関係しています。

また、赤ちゃんに栄養を送るために血液量が増えることも、相対的に貧血状態を招く一因です。

症状が頻繁に起こる、または強い場合は、かかりつけ医に相談しましょう。

風邪のような症状

着床が完了して妊娠が成立すると、女性ホルモンの一種であるプロゲステロン（黄体ホルモン）の分泌が続きます。

プロゲステロンには体温を上昇させる働きがあるため、基礎体温が高い状態（高温期）が維持されます。

通常、生理前には下がるはずの体温が下がらず、高温期が17日以上続くのは妊娠のサインの1つです。

この体温の上昇により微熱や体のほてり、だるさを感じることがあります。

また、プロゲステロンの影響で眠気が強くなることも少なくありません。

これらの症状が重なることで、まるで風邪をひいたかのように感じられます。

情緒不安定

着床によって妊娠が成立すると、女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンの分泌量が急激に増加します。

このホルモンバランスの大きな変動は、心身にさまざまな影響を与え、情緒が不安定になることがあります。

とくに、ささいなことでイライラしたり急に涙もろくなったり、理由もなく落ち込んだりすることも。

強い眠気や集中力の低下、やる気のなさを感じる人も少なくありません。

これらの精神的な変化は、月経前症候群（PMS）の症状と似ているため、妊娠のサインとは気づきにくい場合もあります。

生理前の痛みと着床痛を見分けるポイント

着床痛と生理前の腹痛、排卵痛はそれぞれ異なる特徴を持ちます。

もっとも重要な違いは発生時期と痛みの性質です。

以下に、それぞれの痛みの特徴を比較します。

項目	着床痛	生理痛	排卵痛
時期	生理予定日の約1週間前	生理開始直前〜生理中	生理予定日の約14日前
痛みの性質	チクチク、ピリピリ	鈍痛、締め付けられる痛み	片側の鋭い痛み
痛みの強さ	軽度	中等度〜重度	軽度〜中等度
持続時間	数分〜3日	2〜3日	数時間〜1日
部位	下腹部中央	下腹部全体	左右どちらかの下腹部

基礎体温の変化も大事な判断材料となります。

着床痛の場合は高温期が継続しますが、生理痛では体温が下降します。

これは着床痛？腹痛がみられたら注意すべき病気

妊娠初期に見られる腹痛が、すべて着床痛とは限りません。

中には、注意が必要な病気が隠れている可能性もあります。

とくに、我慢できないほどの強い痛みや、出血を伴う腹痛が続く場合は注意が必要です。

たとえば、受精卵が子宮以外の場所に着床してしまう「子宮外妊娠（異所性妊娠）」は、卵管破裂などを引き起こす危険な状態です。

また、残念ながら妊娠が継続できなくなる「流産」や、卵巣のトラブルが原因で腹痛が起こることもあります。

これらの病気は早期の対応が肝心です。

いつもと違う強い痛みを感じた場合は、自己判断せずに速やかに産婦人科を受診してください。

腹痛以外の注意したい症状

腹痛に加えて、ほかの症状が見られる場合は、とくに注意が必要です。

単なる着床のサインではなく、体に異常が起きている可能性も考えられます。

たとえば、以下のような症状が現れた場合はすぐに医療機関を受診しましょう。

• 通常の生理よりも多い、または鮮血の出血
• 血の塊が混じる出血
• めまいや失神、肩の痛み
• 発熱や悪寒

これらの症状は、子宮外妊娠や流産、感染症などのサインである可能性があります。

とくに子宮外妊娠による卵管破裂は、命に関わる緊急事態です。

少しでもおかしいと感じたら、ためらわずに病院へ連絡してください。

体外受精の着床の場合

近年、不妊治療の一環として体外受精を選択する方が増えています。

体外受精を経て妊娠に至る場合、自然妊娠と着床の過程に違いはあるのでしょうか。

ここでは、体外受精における着床のプロセスや、その後の過ごし方について解説します。

• 体外受精の妊娠の経過
• 通常の着床時と症状の違いはあるの？
• 体外受精から着床まで気を付けること</li>
• 着床不全の原因となる子宮内膜炎とは

それぞれ見ていきましょう。

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体外受精の妊娠の経過

体外受精は、採取した卵子と精子を体外で受精させ、育った受精卵（胚）を子宮内に戻す治療法です。

受精卵を子宮に戻すタイミングは、胚の成長段階によって異なります。

移植する胚の状態によって、以下2つの方法に分けられます。

• 初期胚を移植した場合
• 胚盤胞を移植した場合

それぞれのケースについて、妊娠成立までの流れを見ていきましょう。

初期胚を移植した場合

初期胚移植は、受精卵を2〜3日間培養し、細胞分裂が2〜8回進んだ段階の「初期胚」を子宮に戻す方法です。

子宮に戻された初期胚は、その後も子宮内で成長を続けます。

そして、移植からおよそ4〜5日後に子宮内膜に着床し、妊娠が成立します。

自然妊娠に近い形で、子宮内で着床までの時間を過ごすのが特徴です。

この期間を経て、妊娠の第一歩が完了します。

胚盤胞を移植した場合

胚盤胞移植は、受精卵を5〜6日間かけて体外でじっくりと培養し、「胚盤胞」という着床直前の状態まで育ててから子宮に戻す方法です。

初期胚よりも成長が進んだ状態であるため、子宮に戻されたあとの着床はスムーズに進みます。

通常、移植後1〜2日という短い期間で子宮内膜に着床し、妊娠が成立するのが特徴です。

着床率が高いとされる移植方法の1つとして知られています。

通常の着床時と症状の違いはあるの？

体外受精による妊娠であっても、着床時に現れる症状が自然妊娠の場合と大きく異なることはありません。

着床という体のメカニズムは同じだからです。

自然妊娠と同様に、着床出血や着床痛といったサインが見られる方もいれば、とくに何も症状を感じない方もいます。

体外受精は妊娠に至るまでの過程が異なりますが、着床そのものの症状に違いはないと理解しておきましょう。

ホルモン補充周期で移植した場合、薬の影響で胸の張りなどを感じることはありますが、それは着床の直接的なサインとは異なります。

体外受精から着床まで気を付けること

胚移植後は、着床を妨げる可能性のある行動は避けるのが望ましいです。

とくに、子宮の収縮を促す可能性がある性交渉は控えるようにしましょう

運動については、激しいトレーニングや長時間の運動は避け、体を休めることが大切です。

一方で、ウォーキングなどの軽い運動は、子宮への血流をよくし、着床を助けるともいわれています。

移植後は心身ともにデリケートな時期ですが、過度に神経質になる必要はありません。

普段どおりの生活を心がけ、リラックスして過ごすことが肝要です。

着床不全の原因となる子宮内膜炎とは

子宮内膜炎は、子宮の内側を覆う膜に炎症が起こる病気です。

これが、良好な受精卵を移植しても着床に至らない「着床不全」の原因の1つと考えられています。

症状は軽い下腹部痛や性交痛、少量の不正出血などですが、自覚症状が全くないケースも少なくありません。

そのため、気づかないうちに不妊の原因となっていることがあります。

体外受精に複数回挑戦してもなかなか着床しない場合は、この子宮内膜炎の可能性も考えられます。

一度、専門医に相談し、検査を受けてみることを検討してもよいでしょう。

妊娠したかなと思ったら

生理が遅れている、あるいは着床のサインのような症状があるなど、「もしかしたら妊娠したかもしれない」と感じたとき、どのように行動すればよいのでしょうか。

ここでは、妊娠の可能性がある場合に取るべき3つの流れを紹介します。

• 妊娠検査薬を使用する
• クリニックを受診する
• 妊娠が確定したらNIPT(新型出生前診断)を受ける

これらの流れを把握し、落ち着いて行動できるように準備しておきましょう。

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妊娠検査薬を使用する

妊娠検査薬は、尿中のhCG（ヒト絨毛性ゴナドトロピン）を検出することで妊娠を判定します。

使用時期は生理予定日から1週間後がもっとも正確で、この時期であれば99％以上の精度で判定できます。

陽性反応が出た場合は、妊娠5〜6週（生理予定日から1〜2週間後）を目安に産婦人科を受診しましょう。

陰性でも生理が来ない場合は、1週間後に再検査するか、医療機関を受診することをおすすめします。

◆<h4>「妊娠検査薬が陽性だったのに生理がきた」場合</h4>

妊娠検査薬で陽性反応後に出血があった場合、いくつかの可能性が考えられます。

少量の出血であれば着床出血の可能性がありますが、生理と同程度の出血がある場合は化学流産の可能性があります。

化学流産は受精したものの着床が継続せず、胎嚢確認前に流産することです。

また、切迫流産や子宮外妊娠の可能性もあるため、出血の量や腹痛の有無にかかわらず、速やかに産婦人科を受診しましょう。

とくに激しい腹痛を伴う場合は、緊急受診が必要です。

クリニックを受診する

市販の妊娠検査薬で陽性反応が出たら、産婦人科を受診して正式な診断を受けましょう。

受診のタイミングは、最後の生理が始まった日から数えて5〜6週頃が目安です。

クリニックでは、子宮外妊娠や流産などの異常妊娠がないかなどについて細かく調べてくれます。これにより、妊娠の状態を確認します。

また、子宮外妊娠などの異常妊娠でないかを確認するためにも、早めの受診が欠かせません。

自己判断で済ませず、必ず医師の診察を受けるようにしてください。

妊娠が確定したらNIPT(新型出生前診断)を受ける

クリニックで妊娠が確定したら、お腹の赤ちゃんの健康状態について考える機会も増えるでしょう。

その選択肢の1つとして、NIPT(新型出生前診断)があります。

NIPTは、お母さんの血液を採取するだけで、胎児の染色体異常のリスクを調べられる検査です。

エコー検査で妊娠が確認できたあと、比較的早い週数から受けられます。

もしNIPTで陽性の結果が出た場合、確定診断のためには羊水検査が必要です。

羊水検査は妊娠16週以降に受けられるため、その後のことを考える時間を確保するためにも、計画的に検査のスケジュールを立てることが大切です。

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着床したあとに気をつけたいこと

妊娠が成立したあとの期間は、お腹の赤ちゃんが健やかに成長するための大切な時期です。

着床後は、生活習慣を見直していく必要があります。

まず、アルコールと喫煙は胎児の成長に悪影響を及ぼすため、完全にやめましょう。

コーヒーや紅茶に含まれるカフェインも、過剰摂取は避けるべきです。

自己判断での薬の服用は危険です。

持病の薬や市販薬を服用する際は、必ずかかりつけの医師や薬剤師に相談してください。

激しい運動は控え、体を冷やさないように心がけるなど、母体を第一に考えた生活を送りましょう。

まとめ

着床痛や着床出血などの症状は、妊娠の可能性を示すサインです。

妊活中の方や妊娠初期の方にとって、これらの症状を正しく理解することは、適切な時期に医療機関を受診し、必要な検査を受けるために大切です。

症状には個人差があり、全く症状がなくても正常に妊娠している場合が多いことを覚えておいてください。

適切なタイミングで妊娠が判明することで、計画的にNIPT(新型出生前診断)や羊水検査をおこなうことができます。計画的にNIPT(新型出生前診断)や羊水検査が行えると、ママにも赤ちゃんにも負担が少なくなります。妊娠したらNIPT(新型出生前診断)を受けたいと考えている方は、適切な検査時期にヒロクリニック NIPTの受診をご検討ください。

Q&A
よくある質問

ここでは、着床についてのよくあるご質問とその答えを簡単にまとめました。このほかにも気になることがありましたら、お気軽に当院までご相談ください。

• Q

  無症状でも着床していることがある？
  

  ドクタープロフィール

  もちろんあります。上で述べた通り、全ての人に確実にみられる着床完了のサインや症状というものはありません。したがって、全く症状がなくても着床していることは十分あり得ます。
  
  性交渉の後の月経が予定通り来ない場合、一度妊娠検査薬でチェックをしてみましょう。
• Q

  受精から着床まで最短で何日？
  

  ドクタープロフィール

  受精から着床までは、最短で1週間ほどかかります。