マタニティマークはどこでもらえる？入手先5つを解説

マタニティマークは、自治体の窓口・駅や鉄道会社・産婦人科・ベビー用品店・通販の5つのルートで無料または安価に入手できます。 一番確実なのは母子手帳の交付時ですが、母子手帳より先に欲しい場合は駅の窓口やベビー用品店も使えます。 この記事では、5つの入手先ごとの受け取り方の違いを中心に、正しい使い方や、つけるメリット・注意点、なくしたときの対処までを整理します。私はNIPT（新型出生前診断）の外来で、これまで75,000件を超える妊婦さんの検査に関わってきました。診察の合間に「マタニティマークってどこでもらえばいいんですか」と聞かれることも多く、その実感も交えてお話しします。

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マタニティマークとは？知っておきたい基礎知識

マタニティマークは、外見からはわかりにくい妊娠中であることを周囲に伝え、配慮を得やすくするための全国共通のマークです。 単なるキーホルダーではなく、妊婦さんと周囲をつなぐ合図の役割を持っています。

マタニティマークの役割

マタニティマークをバッグの目立つ位置に付けておくと、配慮や手助けを得やすくなります。公共交通機関や職場でも同様です。 万が一の事故や急な体調不良の際に、周囲の人や医療従事者が妊娠中だとすぐ気づける点も見逃せません。声をかける側にとっても、「妊婦さんかどうか確かめづらい」という迷いを解消してくれる道具です。妊婦さんと周囲、両方のための合図。

導入の背景

マタニティマークは、平成18年（2006年）3月10日に厚生労働省が発表しました。厚生労働省の用語辞典でも、妊産婦への配慮を促す目印として紹介されています。デザインは一般公募され、応募総数は1,661作品にのぼりました。審査の結果、社会福祉法人恩賜財団母子愛育会埼玉県支部の作品が最優秀作品に選ばれています。現在はこども家庭庁が所管し、健やか親子21のマタニティマーク公式サイトで正式なデザインや使用ガイドが公開されています。 導入から約20年、多くの自治体や企業が普及活動を続けてきました。誰かが一般公募で考案し、審査を経て選ばれたマーク。そう知ると、私はただの記号ではなく「配慮しやすい環境をつくる」ための道具だという見方に変わりました。

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マタニティマークはどこでもらえる？入手先5つを解説

マタニティマークは、自治体窓口・駅や鉄道会社・産婦人科や病院・ベビー用品店・通販やアプリの5つで入手できます。 それぞれ受け取り方や向いているタイミングが異なります。

入手先	受け取り方	向いているタイミング
①自治体の窓口	妊娠届提出・母子手帳交付時に同封	母子手帳と一緒に確実に受け取りたいとき
②駅・鉄道会社	窓口・サービスセンターで申し出る	母子手帳より先に、通勤経路でもらいたいとき
③産婦人科・病院	初回の妊婦健診時に配布されることも	通院のついでに受け取りたいとき
④ベビー用品店	会員登録やプレママ制度の申し込み	デザインにこだわりたいとき
⑤通販・アプリ	自治体サイトでの申請やネット通販	予備が欲しい・外出できないとき

①自治体の窓口（母子手帳と同時に無料配布）

最も確実なのは、妊娠届を提出し、母子手帳を受け取るタイミングで一緒にもらう方法です。 地域ごとのオリジナルデザインが採用されていることも多いです。地域情報が載ったリーフレットや冊子が一緒に渡される自治体もあります。 外来でも、母子手帳と一緒にマタニティマークを受け取ってほっとしたという声をよく聞きます。X上でも@twilight_n_keyさんが「母子手帳貰いに行ってきた！マタニティマークも貰ったからこれで付けよう」と投稿していました。交付を終えてすぐ身につけた様子が伝わってきます。手続きは30分ほどで終わることが多く、思ったよりあっさり終わったという感想もよく耳にします。

②駅・鉄道会社（母子手帳より先にもらいたいとき）

鉄道会社やバス会社の多くは、駅の窓口やサービスセンターでマタニティマークを無料配布しています。 首都圏では、多くの鉄道事業者が専用のチェーン付きマークを用意しています。母子手帳の交付を待たずに受け取れるのが利点です。 駅の窓口では、声をかけるだけであっさり渡してもらえたという体験談を私もよく耳にします。X上で@aya_babylogさんは「マタニティマークを改札でもらうとき緊張しながら声かけたけど、あーはいはいみたいな感じで3秒でくれた」とつづっていました。鉄道会社の窓口での体験です。身構えなくても案外すんなり受け取れる、というのが実際のところです。駅によっては在庫がない場合もあるため、事前に電話で確認しておくと確実です。

③産婦人科・病院（健診時に配布されることも）

一部の産婦人科や病院では、初回の妊婦健診時にマタニティマークを配布しています。 医療機関で受け取る場合は、マタニティマークと一緒に妊娠中の生活に関するアドバイスをもらえることが多いです。通院のついでに入手できる手軽さもあります。

④ベビー用品店（会員登録やプレママ制度で入手）

アカチャンホンポやベビーザらスなどのベビー用品店では、会員登録やプレママ向けサービスの申し込みでマタニティマークをもらえます。 企業オリジナルのデザインが特徴です。複数の場所でもらって好みのものを選ぶ妊婦さんもいます。会員登録や来店が条件になる場合があるため、事前に各店舗の案内を確認してください。

⑤通販・アプリ（予備が欲しいときに便利）

自治体の公式サイトや母子手帳アプリ、通販サイトでもマタニティマークを入手できます。ネット通販ではキーホルダー型やアクセサリー型など、デザインの選択肢が豊富です。 送料がかかる場合もあるため、購入前に利用条件を確認してください。

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マタニティマークの正しい使い方とマナー

マタニティマークは、通勤バッグやリュックなど、人から見える位置に付けるのが基本です。 見えなければ、周囲が配慮するきっかけになりません。

• 付ける位置：外側のファスナーや持ち手など、立っても座っても視界に入る場所
• 緊急連絡先の記載：マークの裏側に緊急連絡先を書いておくと、万一のときに役立つ

母子手帳ケースに挟んだままだと、肝心の外出時に見えないので注意してください。満員電車ではマーク自体が見えづらいという声も少なくありません。私は外来で、時差通勤や各駅停車の利用、優先席の前に立つといった工夫をお伝えしています。あわせて、体調が悪いときは「席を譲っていただけますか」と自分から声に出すことも大切です。マークに頼りきらず、必要なときは自分から動く。それが現実的な守り方。

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マタニティマークの効果は？メリットと知っておきたい課題

マタニティマークの最大のメリットは、外見でわからない時期でも周囲の配慮を受けやすくなり、万一のときに妊娠中だと伝わることです。 一方で、つらい経験をする方がいるのも事実です。

配慮を得やすくなる・緊急時に伝わる

導入から約20年が経ち、マタニティマークの認知は広がってきました。優先席での配慮や、緊急時に妊娠中だと伝わる安心感は、体調がつらい妊娠初期ほど大きな支えになります。国土交通省もバリアフリー施策の中で、高齢者や妊産婦など移動に配慮が必要な人への環境整備を進めています。国土交通省のバリアフリー施策は、こうした取り組みの土台になっています。

つらい思いをすることもある

一方で、マタニティマークを付けていて不快な思いをしたという報告も見られます。公共交通機関での心ない言動や、妊婦への偏見が指摘されることもあります。心ない言動を受けたときは、無理に我慢しないでください。その場を離れる、係員に助けを求めるといった対処を優先しましょう。つらいと感じる日は、バッグの内側にしまう選択も間違いではありません。

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マタニティマークをつけるときの注意点

マタニティマークは配慮を期待するための道具ですが、頼りきらない姿勢も大切です。 知っておくと安心な注意点をまとめます。

• 混雑時の使い方：混雑した場所ではバッグの目立つ位置に付けると配慮を得やすくなる
• 自己主張も大切：体調が悪いときは自分から積極的に助けを求める姿勢を持つ
• なくしたときの再入手：公的な発行番号はないため、駅や店舗、通販で新しく受け取り直せる

マタニティマークは周囲の配慮を期待するためのツールです。体調が悪いときは、自分から助けを求める姿勢も忘れないでください。

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マタニティマークはいつから・いつまでつける？

つけ始める時期に決まりはなく、妊娠がわかったらすぐで構いません。 産後もしばらく、体が回復するまで付けていて問題ありません。 つけ始めと外す時期のくわしい目安、つけたくないときの工夫はマタニティマークはいつから？4つの入手法を医師が解説で整理しています。「今すぐ入手先を知りたい」方はこのまま読み進めてください。

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妊娠がわかったら合わせて検討したいこと

マタニティマークを受け取る時期は、妊娠初期にやるべきことがまとめて動き出すタイミングです。 母子手帳の取得や妊婦健診の開始と並んで、出生前診断を検討し始める方も少なくありません。 NIPT（新型出生前診断）は、お母さんの採血だけで赤ちゃんの染色体の状態を調べる非確定的な検査です。妊娠10週0日以降から受けられます。母子手帳をもらう前の早い段階から情報収集を始める方も多いです。受けられる期間はNIPTはいつまで？推奨は15週までにまとめています。 当院ヒロクリニックでは、年齢制限や紹介状なしで、心拍確認後の早期から受検できます。国内の検査機関で検査を実施するため、結果は最短2〜5日でお返しします。マタニティマークの入手と合わせて、迷っている段階でも構いませんので、気持ちを聞かせてください。

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よくある質問（マタニティマークの入手について）

マタニティマークの入手をめぐって、外来でよく受ける質問にまとめてお答えします。 Q1. マタニティマークは母子手帳をもらう前でも入手できますか？ 駅の窓口やベビー用品店など、母子手帳の交付を条件としない入手先であれば、先に受け取れる場合があります。急ぎたいときは、自治体窓口以外のルートも検討してください。 Q2. マタニティマークをなくしてしまったら、再発行はできますか？ マタニティマークに公的な発行番号はなく、駅の窓口やベビー用品店、通販サイトで新しく受け取り直せます。母子手帳のような再交付手続きは不要です。 Q3. マタニティマークはどこでもらっても同じデザインですか？ 基本デザインは全国共通ですが、配布元によって色やイラストが異なることがあります。自治体オリジナルや鉄道会社限定のデザインもあるため、複数の場所でもらって好みのものを選ぶ方もいます。 Q4. マタニティマークをつけていて嫌な思いをしたときはどうすればいいですか？ 心ない言動を受けたときは、無理に我慢せず、その場を離れたり周囲や係員に助けを求めたりしてください。着けるかどうかは自由なので、つらいときはバッグの内側にしまう選択も考えられます。 Q5. マタニティマークは購入することもできますか？ 通販サイトでキーホルダー型やアクセサリー型のマタニティマークが販売されています。無料配布のものと役割は変わらないため、デザインにこだわりたい方は購入も選択肢のひとつです。 Q6. マタニティマークはいつからいつまでつければいいですか？ つけ始めに週数の決まりはなく、妊娠がわかったらすぐで構いません。産後もしばらくは体が回復するまで使う方がいます。詳しい時期の目安はこちらの記事で解説しています。

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まとめ：入手先を知って、無理なくマタニティマークを活用しよう

マタニティマークは、自治体窓口・駅や鉄道会社・産婦人科・ベビー用品店・通販の5つで無料または安価に入手できます。母子手帳と一緒に確実に受け取る方法もあれば、駅やベビー用品店で先にもらう方法もあります。あなたの状況に合わせて選んでください。 私が外来でいつもお伝えしているのは、「マークは自分と赤ちゃんを守るための道具」だということです。付ける・付けないに正解はなく、つらいときはしまっておく選択も間違いではありません。そして妊娠初期は、母子手帳や出生前診断など、これからのことを考え始める時期でもあります。迷ったときは、ひとりで抱えずに相談してください。

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監修者 岡 博史（おか ひろし） 医療法人社団福美会 ヒロクリニック統括院長 / Labo Director（ラボディレクター） 慶應義塾大学医学部卒業。日本とアメリカの医師国家試験に合格し、臨床研修後2年で医学博士を取得。日本に20人ほどしかいないラボディレクター資格を保有しています。著書に『妊娠したら最初に読んで欲しい本』。